戴口罩为什么会容易长痘痘?

作者:周康 发布于:2020/5/18 22:47:58



    疫情当前,痘痘却不争气,在这种时间疯狂爆发。现在去看医生也不方便,一旦复工复学,如何面对?

    这种时间狂爆痘痘,可以分为全身和局部原因。

首先是全身因素:

一、生活作息不规律。既然不用上班上学,很多人就长时间玩游戏、上网,很晚睡或者干脆白天睡觉晚上玩通宵。失去正常的作息规律,身体各方面都会发生改变,痘痘也趁机抬头。

二、懒于梳洗。不用见人就不梳洗,油油的头皮脸皮,痘痘只好来见你。

三、摄入过量糖油。整天没事干,零食吃不停。疫情期间突然大量隐世厨神出山,朋友圈天天见贴海量家制甜品、家乡菜,这些精品又不能带回学校、公司,只能内销。吃下的,就还在脸上。四、忧伤。抑郁与痤疮成为恶性循环。

    局部原因与防疫神器有莫大关系。戴口罩为什么会容易长痘痘?

原因主要有三方面:

一、湿热。这里所讲的湿热并非中医概念,而是指戴口罩的局部皮肤湿度温度都升高。口罩有一定的防水功能,口鼻呼吸时排出的湿气被挡下,口罩的包裹又使局部的温度升高,令到口罩下的皮肤又热又湿,从而阻塞毛孔。湿热同时亦改变了皮肤表面菌群状态,部分常驻菌群增生活跃,如痤疮丙酸杆菌等,引起局部炎症。

二、摩擦。长时间佩戴口罩,需要呼吸、说话、表达面部表情,口罩与皮肤长时间摩擦。一旦口罩物料粗糙,磨擦更加严重。反复摩擦会损伤皮肤表面,破坏皮肤屏障,甚至导致表浅炎症。

三、过敏。不少人对口罩的物料过敏,或者口罩质量差,含有化学物质如甲醛等残留,均会诱发过敏性炎症。

    既然现时佩戴口罩是必需的,那么我们要如何改善?首先要规律作息、适量运动、多喝水、减少油糖的摄入、时刻保持身心健康。日间的面霜不要太过滋润。既然已经戴上口罩,就尽可能减少化妆品的使用,如果皮肤状态不算太差,就轻轻化个眼妆可以了。晚间可以不戴口罩的时候,卸妆要彻底,皮肤清洁要做好,减少表面有害菌群堆积。平时使用含酸的护肤品,最怕日间暴晒引起色斑形成,现在既然戴上了口罩,就减少了日间暴晒的可能性,用含酸的护肤品是好时机,可以减少粉刺的生成。不可不知,含酸护肤品使用早期可能会加重粉刺痘痘,要有耐性。

    凡事向好的一面看:在人人都戴口罩时,戴上口罩遮盖爆发的痘痘而不会显得太明显,争取时间治疗痘痘,到复工复学的时候,就能展开笑脸了。

    李昱晖
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